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　　一个管理完善◈ღ✿、设施完备◈ღ✿、服务高效且温馨的学校医务室◈ღ✿，不仅能及时守护师生身心健康◈ღ✿，还能为教育教学保驾护航◈ღ✿。当前部分学校的医务室存在规划设计不到位◈ღ✿、管理模式落后◈ღ✿、硬件设施陈旧◈ღ✿、专业人员短缺等问题◈ღ✿。校长如何统筹规划◈ღ✿，推动医务室建设提质升级◈ღ✿，满足师生需求？本刊特编发一组稿件◈ღ✿，供校长们参考◈ღ✿。

　　医务室是学校基础而重要的组成部分◈ღ✿，但其角色远不止晨午检◈ღ✿、处理擦伤或是提供应急药品◈ღ✿，而应成为学校整体健康管理的核心◈ღ✿，真正担负起“健康前哨”的使命◈ღ✿。

　　整合健康数据◈ღ✿，构建校园健康监测中枢◈ღ✿。以往◈ღ✿，一些学校的医务室处于“信息孤岛”◈ღ✿：校医主要负责诊疗凯时尊龙官网app◈ღ✿，而学生的晨检记录◈ღ✿、体育活动后的不适反馈◈ღ✿、食堂餐饮安全等相关信息◈ღ✿，分散于班主任◈ღ✿、体育教师及后勤部门◈ღ✿，缺乏统一汇总和共享机制◈ღ✿。为彻底改变这一状况◈ღ✿，学校可授予校医“健康数据整合权”◈ღ✿，每周定期收集多类信息◈ღ✿，编制“健康校园周报”◈ღ✿，标注并分析潜在风险◈ღ✿，使医务室成为全校健康信息交汇的关键枢纽◈ღ✿。此举不仅能大幅提升数据使用效能◈ღ✿，也实现了从被动处置到主动预警的转变◈ღ✿。

　　设计实用管理工具◈ღ✿，推动健康管理转向事前预防◈ღ✿。校医与管理部门可共同研制“健康三色预警表”◈ღ✿，以颜色标识每日健康异常◈ღ✿：绿色无异常仅作存档◈ღ✿，黄色代表同一症状达3例以上需启动联合排查◈ღ✿，红色则代表聚集性症状◈ღ✿，须立即启动应急预案◈ღ✿。以我校为例◈ღ✿，去年流感高发期◈ღ✿，校医凭借黄色预警及时发现二年级某班出现多名感冒病例◈ღ✿，随即建议暂停该年级集体活动◈ღ✿、加强通风和消毒◈ღ✿。这一方法显著提升了健康管理的效率与精准度◈ღ✿，也强化了多部门协同处置突发健康事件的能力◈ღ✿。

　　聚焦重点领域◈ღ✿，深化健康防控与科普教育◈ღ✿。医务室要不断拓展育人功能◈ღ✿，成为健康科普的重要课堂◈ღ✿。以我校为例◈ღ✿，我们建有专业的眼健康科普馆◈ღ✿，校医每周在此上一节课◈ღ✿，通过实物模型◈ღ✿、互动动画和体验游戏◈ღ✿，向学生生动讲解科学用眼◈ღ✿、近视成因和防控方法◈ღ✿。校医还定期开展身高体重监测◈ღ✿，为超重和肥胖学生建立个人健康档案◈ღ✿，为班主任◈ღ✿、家长提供针对性建议◈ღ✿，形成健康促进闭环◈ღ✿。在日常工作中◈ღ✿，医务室专门设置了“健康知识角”◈ღ✿，按月更新季节性健康内容◈ღ✿，如春防花粉过敏◈ღ✿、夏防中暑◈ღ✿、秋冬季防传染病等◈ღ✿。校医每周都进入班级开展“健康微讲座”◈ღ✿，如为低年级学生演示正确洗手的方法◈ღ✿，带领高年级学生认识急救设备◈ღ✿、学习包扎和心肺复苏等实操技能◈ღ✿。曾经仅承担基础诊疗的医务室◈ღ✿，已彻底转变为校园健康治理的核心力量◈ღ✿，为全校师生的健康安全筑牢了第一道防线◈ღ✿。

　　医务室不应仅是冰冷的技术操作空间◈ღ✿，更应成为一个传递关怀◈ღ✿、普及健康◈ღ✿、安抚心灵的育人场所◈ღ✿。当前◈ღ✿，一些孩子对医务室心存畏惧◈ღ✿，学校要通过空间的重塑◈ღ✿，让孩子从“畏惧”变为“亲近”◈ღ✿，从“求助”变为“交流”◈ღ✿，让医务室成为集健康监测◈ღ✿、应急处理◈ღ✿、心理疏导◈ღ✿、健康教育与生活体验于一体的“健康生活指导中心”◈ღ✿。

　　规划布局上强调功能复合与动静分区◈ღ✿。医务室规划要打破“一间房◈ღ✿、一张床”的旧格局◈ღ✿，有清晰的功能区◈ღ✿：一是高效的诊疗区凯时尊龙官网app◈ღ✿，确保处置流程专业◈ღ✿、快捷◈ღ✿；二是舒适的留观休息区◈ღ✿，配备可调节躺椅◈ღ✿、软垫隔断◈ღ✿，保障隐私与舒适◈ღ✿；三是开放互动的健康科普区◈ღ✿，该区域要色彩明快◈ღ✿，可摆放人体模型◈ღ✿、健康知识翻转板尊龙凯时人生就是博官网◈ღ✿，◈ღ✿、身高体重自助测量仪等◈ღ✿，将其变为一个微型的健康科普馆◈ღ✿。可单独隔出温馨的交流角◈ღ✿，配置舒适座椅与小茶几◈ღ✿，尤其适合用来疏导有情绪波动的学生◈ღ✿，开展耐心的引导沟通◈ღ✿，让空间更具人文关怀◈ღ✿。

　　环境营造上追求温暖治愈与童趣盎然◈ღ✿。色彩是最直接的情绪语言◈ღ✿，墙面可摒弃传统的纯白◈ღ✿，选择以暖黄色◈ღ✿、苹果绿和天空蓝为主色调◈ღ✿，辅以自然元素的卡通墙绘◈ღ✿，拉近与孩子的距离◈ღ✿。采用柔和的防眩光灯具◈ღ✿，避免直射刺激◈ღ✿。窗帘◈ღ✿、床品等软装选用柔软亲肤的棉质材料◈ღ✿。允许孩子在留观康复时选择自己喜欢的卡通抱枕◈ღ✿。药品柜边角全部圆角化处理◈ღ✿，体温计选用卡通造型◈ღ✿，墙上张贴由学生绘制的“祝您早日康复”主题画作◈ღ✿。这一切努力◈ღ✿，都是为了传递一个明确信息◈ღ✿：这里是一个帮助你◈ღ✿、保护你◈ღ✿、让你感觉更好的地方◈ღ✿。

　　理念践行上推动医务室向育人升华◈ღ✿。温暖的环境本身就是一个无声的健康课堂◈ღ✿。它潜移默化地教育孩子◈ღ✿，关注健康是美好生活的一部分◈ღ✿，寻求帮助是正常且勇敢的行为◈ღ✿。校医的角色也要从单一的处置者◈ღ✿，转变为健康知识的传播者◈ღ✿、孩子心理的倾听者◈ღ✿。在明快温馨的环境里◈ღ✿，校医更容易以“大朋友”的身份◈ღ✿，与学生探讨健康话题◈ღ✿，解答其成长的困惑◈ღ✿，开展“小小急救员”“健康小卫士”等体验式活动◈ღ✿。

　　当医务室变得温暖◈ღ✿、友好◈ღ✿，孩子们主动来的次数也会变多◈ღ✿，与校医的交流也会更积极◈ღ✿。这些细微的改变◈ღ✿，正是我们构建安全◈ღ✿、健康◈ღ✿、支持型校园环境◈ღ✿，护航每一位师生走向美好生活的扎实一步◈ღ✿。

　　我校医务室在日常运行中◈ღ✿，时常会捕捉到一些细微却动人的故事◈ღ✿：一个男孩主动走进医务室◈ღ✿，并非因为身体不适◈ღ✿，只是想测量自己的体温——36.5℃◈ღ✿。他说◈ღ✿：“我每天都能来量体温吗？这样奶奶和在浙江上班的爸爸妈妈就知道我是健康的◈ღ✿，就不会担心了◈ღ✿。”原来◈ღ✿，这个简单的数字◈ღ✿，是孩子安慰家人的方式尊龙凯时◈ღ✿，◈ღ✿。

　　有的孩子会因为被小虫叮咬而火急火燎地求助◈ღ✿，生怕“毒素”蔓延全身◈ღ✿。还有的会定期来喷消毒液◈ღ✿，仿佛这样就能获得一个崭新的自己◈ღ✿。而那个每天重复测量体温的孩子◈ღ✿，是他试图用自己知道的方式来表达需要得到关注◈ღ✿。这些行为都在叩问着我们◈ღ✿：学校是否真正“看见”了孩子◈ღ✿，是否为他们提供了足够的情感容器◈ღ✿。

　　学校医务室的独特价值正在于此——它能超越传统的医疗功能◈ღ✿，成为一个承载情感◈ღ✿、安顿心灵的教育空间◈ღ✿。

　　医务室要成为一个温暖的空间◈ღ✿。传统的医务室总是带着冰冷的距离感◈ღ✿，我校医务室被孩子们亲切地称为“草西急诊室”◈ღ✿。它像一个“健康小屋”◈ღ✿，里面有绿植和绘本凯时尊龙官网app◈ღ✿，还用屏风隔出了私密的交流空间◈ღ✿。孩子们在这里◈ღ✿，减少了紧张感和犯了错的恐惧害怕◈ღ✿，多了一份安全感◈ღ✿。

　　校医要做好角色的转变◈ღ✿。要从“坐诊大夫”转变为“健康首席官”——走进课堂讲解护眼知识◈ღ✿，参与食堂的膳食搭配◈ღ✿，通过总结分析学生受伤的时段和场域◈ღ✿，联动班主任和后勤部门◈ღ✿，做好学生的安全意识工作和场域安全管理工作◈ღ✿。这种转变的核心尊龙凯时 - 人生就是搏!平台◈ღ✿，◈ღ✿，并非简单地规避风险◈ღ✿，而是解读儿童行为背后的发展逻辑◈ღ✿。例如◈ღ✿，午餐后是受伤高发期◈ღ✿，本质是儿童精力释放与空间管理的矛盾◈ღ✿；操场器材区的意外◈ღ✿，反映的是儿童的游戏欲望与自我保护能力的差距◈ღ✿。在此基础上◈ღ✿，学校要进一步思考如何创造既自由又安全◈ღ✿、既开放又有序的成长环境◈ღ✿。

　　学校健康工作要做好机制的联动◈ღ✿。校医与班主任宇田川绫子◈ღ✿、心理教师之间要建立紧密联系宇田川绫子◈ღ✿。作为发现学生身心异常情况的“前沿哨所”◈ღ✿，校医发现的每一个异常情况◈ღ✿，都要及时传递给相关教师◈ღ✿。当心理教师介入开展心理疏导◈ღ✿，当班主任同步与家长沟通◈ღ✿，这一过程正是让每个孩子的身心需求都能被看见◈ღ✿、被理解◈ღ✿、被接纳◈ღ✿。

　　教育的温暖◈ღ✿，就体现在对生命需求的体察和回应中◈ღ✿。我们追求的不仅仅是一个安全的校园◈ღ✿，更是一个充满温暖的成长环境◈ღ✿，让每个孩子都能在安全感中探索世界◈ღ✿，在接纳声中勇敢成长◈ღ✿。

　　学校医务室工作存在一个普遍痛点◈ღ✿：大量有价值的健康数据止步于纸质日志◈ღ✿。学校安全办难以实时掌握学生意外伤害动态◈ღ✿，班主任无法便捷获取班级学生健康画像◈ღ✿，总务处在药品采购与报废上常陷入“凭经验”或“急就章”的被动局面◈ღ✿。各角色间的数据壁垒◈ღ✿，使得医务室的服务效能和管理水平遇到瓶颈◈ღ✿。我校以“低代码”技术◈ღ✿，打造了一个量身定制的“智慧卫生室”应用平台◈ღ✿，聚焦于打通数据流◈ღ✿，让管理决策有据可依◈ღ✿。

　　传统的管理模式是“竖井式”的◈ღ✿：校医记自己的台账◈ღ✿，安全办管自己的应急预案◈ღ✿，总务处做自己的采购计划◈ღ✿。我们利用“低代码”平台的灵活性◈ღ✿，将医务室的核心业务——就诊登记◈ღ✿、药品管理◈ღ✿、特异体质筛查◈ღ✿、近视数据◈ღ✿、健康宣教等——全部迁移至线上◈ღ✿。每一条数据的录入都不是孤立的◈ღ✿。例如◈ღ✿，校医登记一名学生因过敏就诊◈ღ✿，系统可自动关联其“特异体质”档案◈ღ✿，瞬间调出历史记录与注意事项◈ღ✿，无需再紧急联系班主任追问家长◈ღ✿，既保护了学生隐私◈ღ✿，又提升了处置效率与安全性◈ღ✿。

　　数据上线只是第一步◈ღ✿，让其产生价值才是目的◈ღ✿。平台自动将零散的日常记录聚合为可分析的数据看板◈ღ✿。对学校安全办而言◈ღ✿，系统生成的“学生意外伤害词云图”能直观显示擦伤◈ღ✿、流鼻血等高发情况◈ღ✿，便于我们精准开展安全警示教育◈ღ✿，比如在擦伤高发区域增设防护设施或提示◈ღ✿。对班主任和德育处而言◈ღ✿，“班级近视率趋势变化图”不再是一份冰冷的统计表◈ღ✿，而是一个个清晰的预警信号◈ღ✿。学校能迅速锁定近视率增幅异常的班级◈ღ✿，深入排查课业负担◈ღ✿、坐姿◈ღ✿、照明等因素◈ღ✿，使近视防控工作从“大水漫灌”转向“精准滴灌”◈ღ✿。对总务处而言◈ღ✿，药品器械的“智能预警”功能彻底改变了管理模式宇田川绫子◈ღ✿。系统会在药品到期前自动提醒采购◈ღ✿，避免了浪费和断供◈ღ✿，让管理从“救火式”变为“预见式”◈ღ✿，实现了库存管理的科学化和精细化◈ღ✿。

　　提质升级未必需要大手笔投入宇田川绫子◈ღ✿，关键在于管理思维的转变◈ღ✿。“低代码”开发实现了“用最小技术成本解决最大管理痛点”◈ღ✿。这个应用的灵魂◈ღ✿，不在于代码本身◈ღ✿，而在于管理者是否真正梳理了各部门的需求◈ღ✿，是否决心打破部门间的围墙◈ღ✿，让数据流动起来◈ღ✿。这个小小的应用◈ღ✿，就像一颗精准的齿轮◈ღ✿，带动了学校健康管理整个系统更高效◈ღ✿、智慧地运转起来◈ღ✿。

　　我校在实践中深刻体会到◈ღ✿，将医务室的工作核心从“被动处置”转向“主动预防与早期发现”◈ღ✿，是守护学生健康成长的关键交通安全◈ღ✿。学校构建了“班主任—医务室—疾控中心”三级联动预警机制尊龙凯时 - 人生就是搏!◈ღ✿，◈ღ✿，让医务室真正成为健康风险的“侦察兵”◈ღ✿。

　　机制先行◈ღ✿，筑牢三级预警防线◈ღ✿。一级预警即班主任◈ღ✿，负责发现与报告◈ღ✿。班主任是学生在校的“第一责任人”◈ღ✿，也是健康预警系统的“哨点”◈ღ✿。学校通过培训◈ღ✿，提升其识别学生常见健康问题的能力凯时尊龙官网app◈ღ✿，如情绪异常◈ღ✿、食欲不振◈ღ✿、频繁身体不适等◈ღ✿。一旦发现异常◈ღ✿，第一时间向医务室发出预警◈ღ✿。二级预警即医务室◈ღ✿，负责评估与干预◈ღ✿。医务室是健康预警系统的“中枢”◈ღ✿，收到预警后◈ღ✿，校医进行专业评估◈ღ✿，对学生进行初步体检并查阅健康档案◈ღ✿。若为普通常见病◈ღ✿，校医可在校内处理◈ღ✿，若发现疑似传染病◈ღ✿、营养不良◈ღ✿、心理健康问题等苗头◈ღ✿，校医则启动初步干预◈ღ✿，并同时向下一环节——疾控中心或定点医院专家团队发出专业求助◈ღ✿。三级预警即疾控中心◈ღ✿，负责支持与处置◈ღ✿。我校与县疾控中心建立了绿色通道◈ღ✿，对于校医无法独立处理的聚集性病情或疑难问题◈ღ✿，及时寻求专业指导和支持◈ღ✿。

　　数据驱动◈ღ✿，让预防与干预更精准◈ღ✿。预警机制的有效运转◈ღ✿，离不开数据的支撑◈ღ✿。对我们而言◈ღ✿，每年学生的体质健康测试和全面健康体检◈ღ✿，不是终点◈ღ✿，而是起点◈ღ✿。医务室会对所有数据进行深度分析◈ღ✿，形成年度《学生健康现状分析报告》◈ღ✿，精准定位学生的问题凯时尊龙官网app◈ღ✿。近几年的数据分析显示◈ღ✿，近视和肥胖是我们需要重点攻关的“山头”◈ღ✿。基于这一发现◈ღ✿，我们的干预措施做到了“精准滴灌”◈ღ✿：一是针对近视防控◈ღ✿，在保证每天充足户外活动时间的基础上◈ღ✿，自创“小课间课桌操”◈ღ✿。这套操的动作设计围绕眼部放松◈ღ✿、颈椎舒展◈ღ✿，在天气不佳◈ღ✿、无法户外活动时◈ღ✿，学生在座位上花5分钟即可完成◈ღ✿。二是针对体重管理◈ღ✿，设计充满活力的“大课间燃脂操”◈ღ✿，将流行音乐与运动相结合◈ღ✿，提升学生的运动兴趣◈ღ✿。医务室还将健康数据反馈给食堂◈ღ✿，指导其提供更科学的营养配餐◈ღ✿。

　　近年来◈ღ✿，学生肥胖率持续保持在极低水平◈ღ✿，近视率实现了逐年下降◈ღ✿，给了我们极大的信心◈ღ✿。更重要的是◈ღ✿，全体师生的健康意识普遍增强◈ღ✿，校医务室的工作得到了家长的高度认可◈ღ✿，一个各方协同◈ღ✿、主动作为的健康守护体系已然形成◈ღ✿。

　　一名“学生”在运动后突然倒地◈ღ✿。“来人啊◈ღ✿！这里需要帮助◈ღ✿！”话音未落◈ღ✿，几名班主任飞奔而至◈ღ✿。一人跪地检查“患者”意识与呼吸◈ღ✿，果断下令◈ღ✿：“这位老师◈ღ✿，请帮忙拨打120◈ღ✿！这位老师◈ღ✿，请通知医务室并取AED（自动体外除颤器）◈ღ✿！”同时◈ღ✿，另一位班主任熟练地开始胸外按压◈ღ✿。AED很快被取来◈ღ✿，电极片被迅速贴上◈ღ✿，“患者”身体随即接受了一次电击除颤◈ღ✿。整个过程紧张有序◈ღ✿，直到校医赶到接手◈ღ✿。

　　这不是真实现场◈ღ✿，而是学校医务室组织班主任进行的心肺复苏与AED使用方法定期考核◈ღ✿。逼真的演练◈ღ✿，是医务室将急救教育课堂从“纸面”落到“地面”的一个缩影◈ღ✿。

　　打破AED的神秘感◈ღ✿。学校医务室的急救课堂打破了单一看视频◈ღ✿、听讲座的学习模式◈ღ✿，将急救技能纳入课堂实践◈ღ✿。学校为每个班级配备两名救护员——班主任和一名学生◈ღ✿，救护员必须能熟练操作AED◈ღ✿。医务室负责救护员的培训◈ღ✿，他们把“破解AED神秘论”作为普及急救知识的首要任务◈ღ✿，不仅推动AED设备在校园关键区域全覆盖◈ღ✿，更将“敢用◈ღ✿、会用AED”作为急救技能培养的核心目标◈ღ✿。每个学期◈ღ✿，医务室都会引入多台训练专用AED模拟器◈ღ✿，让班级救护员有充足时间亲手完成全流程操作◈ღ✿。

　　从“会操作”升级为系统化急救课程◈ღ✿。近年来◈ღ✿，我校医务室的急救课堂逐渐成长为急救课程◈ღ✿。一是课程体系化◈ღ✿。医务室联合教学管理部◈ღ✿、学生发展部◈ღ✿，将急救知识融入社团活动◈ღ✿、班主任培训◈ღ✿、社会实践◈ღ✿，学生课程培训呈阶梯递进式◈ღ✿。二是师资专业化◈ღ✿。医务室人数有限◈ღ✿，但每学期都在扩大“救护团队”◈ღ✿，组织班主任◈ღ✿、体育教师◈ღ✿、社团学生分批接受医务室及专业机构的严格培训◈ღ✿。目前◈ღ✿，全体班主任均已获得了红十字会颁发的心脏复苏急救培训合格证◈ღ✿。三是课程常态化◈ღ✿。医务室联合学生发展部◈ღ✿、学校安全处◈ღ✿，将急救技能演练与常规体育活动◈ღ✿、大型集会活动保障相结合◈ღ✿。

　　在学生心中播下敬畏生命的种子◈ღ✿。如今◈ღ✿，学生面对意外◈ღ✿，已从慌张围观转变为主动评估◈ღ✿、呼叫求助◈ღ✿。2023年春天◈ღ✿，一名学生在课间操时突遇心梗◈ღ✿，值班班主任立即展开救治◈ღ✿，多名学生急救员协助◈ღ✿，随后校医到达后接力◈ღ✿，直至救护车呼啸而至◈ღ✿。师生的接力救助◈ღ✿，为该学生赢得了宝贵时间◈ღ✿，帮其转危为安◈ღ✿。医务室积极开展急救教育◈ღ✿，在学生心中播下了敬畏生命◈ღ✿、乐于助人的种子◈ღ✿。这堂开在身边的必修课◈ღ✿，守护的是青春◈ღ✿，点亮的是未来◈ღ✿。

　　浙江省嵊州市逸夫小学校长李伟芳◈ღ✿：学校围绕“如何建设更智能◈ღ✿、更温暖的未来校医室”这一问题开展跨学科项目活动◈ღ✿，全校学生参与◈ღ✿，分年级设计探索主题◈ღ✿，并将项目成果应用于校医室改造中◈ღ✿，包括张贴学生创作的“表情温度计”◈ღ✿，将学生开发的“智慧校医室”方案作为学校未来改造的参考依据等◈ღ✿。

　　重庆市合川区久长街小学党委书记王正富◈ღ✿：面对多校区分散◈ღ✿、学生规模大的情况宇田川绫子◈ღ✿，学校打造了“总医务室+巡回医务室”模式◈ღ✿，优化医务室空间与人力配置◈ღ✿，同时实现健康数据互通◈ღ✿，提升了各校区的医务保障力度◈ღ✿、服务精准度◈ღ✿。

　　山东省济南市章丘区第四中学副校长丁鑫◈ღ✿：我们挖掘校内现有资源◈ღ✿，组建了一支由具有医学背景的教职工组成的“健康导师”团队◈ღ✿，为其配备“时间银行”制度凯时尊龙官网app◈ღ✿、专业成长计划◈ღ✿，构建起一支专兼职结合的健康服务队伍凯时尊龙官网app◈ღ✿，让师生健康守护不再出现空白◈ღ✿。

　　重庆市开州区汉丰第一小学校长伍贤华◈ღ✿：我们推动医务室服务“前移”◈ღ✿，在体育组设立急救小药箱并培训体育教师基础急救技能◈ღ✿，在每层教学楼配备卫生应急包◈ღ✿，与班主任协作◈ღ✿，建立特殊体质学生健康档案◈ღ✿，提供个性化指导◈ღ✿，并将健康知识“嵌入”生物课等课堂◈ღ✿，将健康服务深度融入教育教学肌理◈ღ✿。

　　一场有温度◈ღ✿、有内涵的成人礼◈ღ✿，不仅是对学生迈入成年的仪式感纪念◈ღ✿，更能引导他们树立责任意识◈ღ✿、家国情怀◈ღ✿，成为连接校园教育与社会担当的重要纽带◈ღ✿。成人礼如何在仪式感之外◈ღ✿，进一步强化情感共鸣与价值传递？如何精准触达学生成长需求◈ღ✿，让成人礼真正走进学生心里？欢迎读者围绕该话题来稿分享经验◈ღ✿、提出对策◈ღ✿。

　　稿件要求◈ღ✿：校长视角◈ღ✿，切入点要小◈ღ✿，每篇来稿只呈现一个现象◈ღ✿、思考◈ღ✿、经验或建议◈ღ✿，1500字以内◈ღ✿，稿件请以附件的形式发至◈ღ✿，并在标题注明“成人礼”字样◈ღ✿。严禁一稿多投◈ღ✿。