尊龙凯时人生就是博·(中国)官网

　　有人说★ღ✿，当代大学生的日常生活★ღ✿，就是宿舍★ღ✿、教室★ღ✿、食堂三点一线★ღ✿，间歇性鸡血★ღ✿，持续性颓废★ღ✿。真的是这样吗?当我们把目光转向潍坊理工学院的田径场尊龙棋牌安卓版★ღ✿，看见的却是在跑道上挥洒汗水的人潮燃气管路★ღ✿，★ღ✿，从清晨到傍晚★ღ✿，一张张年轻的脸庞在寒冬中洋溢着青春的朝气★ღ✿，向前奔跑的身影坚定而有力量★ღ✿。

　　近日★ღ✿，潍坊理工学院学生迎来了每学期一度的大学生体测★ღ✿。根据数据显示★ღ✿，学生800米★ღ✿、1000米的成绩有明显提高尊龙凯时人生就是博★ღ✿，★ღ✿，其他体育项目上学生的表现整体上也有较大进步★ღ✿。很多学生表示★ღ✿，自从加入潍理工“诚信健康跑”以来★ღ✿，自己的身体素质有了很大的提高★ღ✿，体测800★ღ✿、1000米跑在从前是感觉十分艰难的事情★ღ✿，但现在却很轻松地可以跑完全程★ღ✿，欣喜之余★ღ✿，也更加坚定了对自己的信心★ღ✿。

　　2019年9月★ღ✿，潍坊理工学院发布《潍坊理工学院体育课俱乐部改革方案(试行)》★ღ✿。《方案》规定川岛和津实★ღ✿，自2019-2020学年起★ღ✿，体育课实施俱乐部制改革★ღ✿。此次改革★ღ✿，成立篮球★ღ✿、足球川岛和津实★ღ✿、网排球★ღ✿、游泳尊龙棋牌安卓版★ღ✿、滑雪★ღ✿、田径等多个俱乐部作为试点★ღ✿，供学生根据自身喜好自主选择俱乐部★ღ✿，以此激发学生的运动兴趣川岛和津实★ღ✿，培养学生终身锻炼的习惯★ღ✿。

　　俱乐部课程体系有课内体育★ღ✿、课外体育两部分★ღ✿。课内体育包括体育理论课★ღ✿、专项技能课尊龙凯时 - 人生就是搏!★ღ✿，★ღ✿、运动训练课★ღ✿、体育竞赛;课外体育主要包括诚信健康跑★ღ✿、体育保健★ღ✿。而诚信健康跑与滑雪俱乐部★ღ✿，是此次改革中最大的亮点★ღ✿。潍坊理工学院秉承“文化优先★ღ✿，体育优先消防设备★ღ✿，★ღ✿，全面发展”的办学理念★ღ✿，一直以来对体育课程改革★ღ✿、学生身体素质提升高度重视★ღ✿。本学期有1060名学生加入滑雪俱乐部川岛和津实★ღ✿，学校设四季滑雪场★ღ✿，建设面积104412平方米★ღ✿，雪道分为★ღ✿：初级道★ღ✿、中级道★ღ✿、高级道尊龙棋牌安卓版★ღ✿、单板道★ღ✿、滑圈道等多种雪道★ღ✿。可以满足365天全天候滑雪与专业训练要求★ღ✿，具备举办各种规格专业赛事的条件★ღ✿，是亚洲最大的集体验★ღ✿、观光★ღ✿、休闲★ღ✿、度假于一体的四季滑雪基地★ღ✿，目前该校是全省唯一一所开设四季滑雪课的高校★ღ✿。

　　学校开发了“诚信健康跑”app与操场安装的十几个蓝牙感应道标配合使用★ღ✿，学生打开app同时开启蓝牙★ღ✿，在道标旁经过即可在app中记入里程★ღ✿，每经过一个道标★ღ✿，app上的里程数字会随之增加★ღ✿，在app的监督和记录下跑足规定的里程★ღ✿。记录里程的同时尊龙棋牌安卓版★ღ✿，“诚信健康跑”app还有计时和计算配速★ღ✿、进行全校排名等多重功能★ღ✿。为了督促学生加强身体锻炼★ღ✿，保证锻炼质量★ღ✿，学校规定★ღ✿，普通同学每次跑步里程至少2.4公里★ღ✿，参加田径俱乐部的同学为2.8公里★ღ✿，诚信健康跑跑步数据与大学体育期末成绩挂钩★ღ✿，占据一定的比重川岛和津实★ღ✿，2.4公里全程用时17分钟内评为优秀★ღ✿、20分钟内评为及格川岛和津实★ღ✿，2.8公里全程用时20分钟内评为优秀川岛和津实★ღ✿、23分钟内评为及格★ღ✿，同时半个学期至少跑步36次★ღ✿。诚信健康跑还设置了激励机制★ღ✿，一是学生跑步数据在app内进行全校公开排名★ღ✿，二是跑步次数多★ღ✿、平均每次跑步用时较少的同学★ღ✿，在期末考核中可以拿到比基础分更高的分数★ღ✿。

　　这一标准看似严酷★ღ✿，其实不然★ღ✿。2014年国民体质监测公报结果显示★ღ✿，中小学生身体素质向好★ღ✿，大学生身体素质却继续呈现出下降趋势;2017年★ღ✿，《中国学生体质监测发展历程》同样显示我国大学生体质依然呈下降趋势★ღ✿，肥胖率持续上升川岛和津实尊龙棋牌安卓版★ღ✿，大约每5年提高2%到3%尊龙棋牌安卓版★ღ✿。在这样的背景下★ღ✿，开展面向全体学生的体育运动以提高大学生身体素质的工作已经是迫在眉睫★ღ✿。而诚信健康跑的运行机制设置较为合理★ღ✿，平均学生每周只需跑步三次★ღ✿，既能够保证学生进行体育锻炼的密度★ღ✿，2.4公里起步的里程又能保证学生进行体育锻炼的强度;跑步时间的规定也在合理区间内★ღ✿，可以保证本身身体素质较差的学生也能进行适度的锻炼;激励机制又能鼓励身体素质较强的学生加强训练★ღ✿，更进一步★ღ✿。如此★ღ✿，多管齐下★ღ✿，诚信健康跑全方面督促学生进行体育锻炼★ღ✿，可以有效提高学生身体素质★ღ✿。

　　据悉★ღ✿，潍坊理工学院此次改革是进一步落实《山东省学校体育三年行动计划(2018-2020年)》中关于实施“一校多品”工程★ღ✿、体育课程提质计划及学生体质提升计划等任务要求铁路桥梁★ღ✿，★ღ✿，贯彻学校“文化优先★ღ✿、体育优先★ღ✿、全面发展”育人理念★ღ✿，围绕体育精神的培育及大学生体质提升★ღ✿，打造具有影响力和实效性的体育育人模式★ღ✿，实现学生自主选择体育项目★ღ✿，激发学生运动兴趣★ღ✿，使学生养成终身锻炼的习惯★ღ✿。记者随机对正在跑步的学生们进行了采访尊龙凯时人生就是博·(中国)官网★ღ✿。★ღ✿。学生们纷纷表示★ღ✿，体育俱乐部的形式让许多志同道合★ღ✿、喜欢同一种体育运动的同学们聚在了一起★ღ✿，可以追逐自己的兴趣爱好★ღ✿，一起相互交流借鉴★ღ✿，俱乐部配备专业的教练和教学模式★ღ✿，可以使自己从中受益良多★ღ✿。